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而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，绳索夹胸不仅能显著刺激胸部肌肉，而且相较于大部分常见练胸动作而言，只有它能允许训练者将双手在身前交叉，包含更大幅度的肩膀内收元素，由此进一步强烈调动胸肌运作！ 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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